연어도 알고 먹으면 보양식~ 어디에 좋다는 거야? 연어도 알고 먹으면 보양식~ 어디에 좋다는 거야? 예전에는 생선 하면 고등어나 꽁치 같은 것들을 가정에서 많이 먹었다면 요즘에는 식문화의 발달로 생선의 종류 또한 다양해졌다. 그중에서도 회를 비롯해서 훈제, 구이, 찜 등 다양한 방식으로 조리해 먹을 수 있는 연어는 이제는 식탁에 자주 오르는 흔한 생선이 됐다. 연어는 장기간 지속된 코로나로 정신적 스트레스가 늘어나 있는 현대인들에게 좋은 음식 중 하나이기도 하다. 연어에 들어 있는 마그네슘은 트립토판을 기분을 밝게 만드는 세로토닌으로 전환시키는 데 꼭 필요한 영양소다. 따라서 연어를 충분히 섭취하면 부족한 마그네슘을 보충할 수 있어서 기분 전환에도 도움이 된다. 정신적 스트레스로 신경이 예민해져 있거나 불안, 우울, 짜증 등의 정서적 문제로 잠을 쉽게 .. 더보기 삼계탕에 풀뿌리 같은 황기를 넣은 이유가 있었네? 여름철 과도한 땀과 체력 저하로 고생하는 사람들에게 좋은 식재료 황기! 대형 마트나 재래시장을 가면 삼계탕 재료로 묶어 팔고 있는 것이 황기다! 황기는 땀을 많이 흘려서 기운이 쭉 빠진 사람들에게 특히 도움이 된다. 그래서 삼계탕을 먹으면서 땀을 흘리기에 음식 궁합도 잘 맞는 재료다. 올 여름 특히나 무더위 속에 땀을 많이 흘린 여름으로 기록 될만큼 체력도 많이 떨어진 해로 기록 될것이다. 움직이지도 않았는데도 땀을 줄줄 흘리기도 하고 체력 저하도 만만치 않아 밤에 숙면을 취하기도 힘들었다. 땀을 흘리면 흘릴수록 기운이 소진되기 때문에 탈진하는 것처럼 몸이 무겁게 처질 수 있다. 그럴 때 보양식을 잘 챙겨 먹으면서 몸 관리를 하면 좋겠지만 입맛마저 달아나버린 상황이라면 황기를 달여서 하루 1~2잔씩 마시.. 더보기 금융감독원이 불법리딩방 단속에 강한 의지를 밝혔습니다 금융감독원이 불법 '리딩방' 단속을 강화 한다고 합니다. 국가수사본부와 손잡고 불볍행위를 집중 단속에 들어간다. 이복현 금감원장과 우종수 국수본부장은 16일 서울 여의도 금감원에서 자본시장 불법행위 대응 및 협력 강화를 위한 업무협약(MOU)을 체결했다. 이 금감원장은 "우리 자본시장이 양적으로는 크게 성장했지만 투자자 보호 등 질적인 측면에서는 여전히 미흡한 것이 현실"이라며 "오는 9월부터 연말까지 4개월간 국수본과 합동단속반을 운영해 불법 투자설명회 등을 특별·집중 단속하겠다"고 말했다. 실제 최근 불법 리딩방은 개인투자자를 현혹해 불공정 거래에 가담하게 하거나 선행매매를 일삼고 있으며, 투자사기를 통해 금전적 피해를 발생시키는 사례들도 대폭 증가했다. 이와 함께 금융회사 임직원의 횡령 등 사익추구.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 9013 다음
