라이프 썸네일형 리스트형 [오늘의 날씨] 전국에 가끔 구름 많음...제주도는 흐리고 밤부터 비 더보기 [김소형의 본초 테라피] 감기 예방에 좋은 음식은? ▲ 김소형 본초 테라피가을 무는 호흡기를 튼튼하게 만들어서 감기 예방에 도움이 된다. 수분이 많고 비타민 A와 C가 풍부해서 코와 목, 기관지의 점막을 촉촉하게 유지하고 보호하기 때문에 호흡기 건강에 효과적이다. 무에 들어 있는 글루코시놀레이트라는 성분은 노폐물과 독소 배출을 돕고 세포의 손상과 노화를 방지하는 데도 좋다. 또한 면역력을 강화하며 항암 물질의 배출을 돕는 데도 효과가 있다.특히 가을철 찬 바람에 목이 칼칼하고 기침이 나거나 가래가 있을 때 무를 곱게 갈아서 먹으면 기침과 가래를 줄여주며 목을 편안하게 만들어줄 수 있다. 무는 깨끗하게 씻어서 껍질까지 함께 섭취하는 것이 좋고 무를 얇게 썰어서 꿀에 재어두었다가 뜨거운 물에 타서 호흡기가 좋지 않을 때마다 자주 마시면 증상 완화에 도움이 된.. 더보기 [오늘의 날씨] 전국에 구름 많음...전남, 제주 오후부터 가끔 비 더보기 가을비, 오후에 대부분 그쳐…이번주 날씨는? '가을 추위' ▲ 오늘 전국에 내린 가을비가 오후에 대부분 그칠 예정이다.25일 기상청에 따르면 저기압의 영향을 받다가 차차 벗어나겠다. 전국이 흐리고 비가 오다가 오후에 대부분 그치겠고, 제주도는 오후 한때 비가 오겠다.기상청은 서해안과 일부 중부내륙에는 오전까지 돌풍과 함께 천둥·번개를 동반한 시간당 10~20mm의 강한 비가 오는 곳이 있겠으니 시설물 관리와 안전사고 예방에 유의해달라고 당부했다. 예상 강수량은 중부지방, 서해5도에 10~40mm, 남부지방, 제주도, 울릉도·독도에 5~20mm다.기상청에 따르면 당분간 아침 기온은 평년보다 조금 높고, 낮 기온은 평년과 비슷하다. 오늘 아침 예상 기온은 ▲서울 11도 ▲대전 12도 ▲대구 13도 ▲부산 16도 ▲광주 14도 ▲울산 16도 ▲포항 14도 ▲제주 18.. 더보기 [오늘의 날씨]전국 오전에 비...오후엔 강한 바람 조심하세요 더보기 롯데마트, 해피 핼러윈 대축제 진행 ▲ 롯데마트가 31일까지 해피 핼러윈 대축제를 진행한다./롯데마트롯데마트가 핼러윈 데이(10월31일)를 맞아 '해피 핼러윈 대축제'를 진행한다고 24일 밝혔다. 이번 행사는 이달 말까지 37개 토이저러스 매장을 포함한 롯데마트 전점에서 열린다. 의상세트, 망토, 모자 등 150여종의 핼러윈 파티용품을 판매한다.'핼러윈 데이'는 매년 10월31일 밤이면 도깨비, 마녀, 요정 등으로 변장한 어린이들이 집집마다 다니며 초콜릿이나 캔디를 얻어가는 축제다. 고대 켈트인 삼하인(Samhain) 축제에서 유래해 지금까지 이어져오는 서양 전통의 행사다.국내에서도 핼러윈 데이에 독특한 의상을 입고 역할 놀이를 진행하는 유치원이나 놀이방, 학교가 많아지면서 핼러윈 파티 소품의 수요가 증가하고 있다.롯데마트는 이 같은 수요.. 더보기 [오늘의 날씨]대체로 '맑음', 쌀쌀한 아침·따뜻한 오후 24일은 전국이 대체로 맑고 선선한 가을 날씨를 보인다.중부지방은 밤부터 구름이 많아지고, 남부지방은 가끔 구름이 많을 전망이다. 새벽과 아침에는 중부 내륙을 중심으로 안개가 끼는 곳이 있으니 교통안전에 특히 주의해야 한다. 아침 최저기온은 3도로에서 14도로 다소 쌀쌀하다. 다만 낮 최고기온은 18~21도로 전날보다 많이 높을 것으로 예측된다.바다의 물결은 남해 먼바다와 제주도 전 해상에서 2~4m로 일겠고 그 밖의 해상에서는 0.5~3m 높이다. 더보기 [오늘의 날씨] 선선한 날씨…전남과 제주에 비 오늘은 중부지방에 구름이 많고 남부와 제주도는 대체로 흐리겠다. 제주도에는 내일 아침까지 10~40㎜의 비가 올 것으로 예상된다.중부지방은 동해상 고기압의 가장자리에 들겠지만 남부지방과 제주도는 제주도남쪽해상을 지나는 기압골의 영향을 받겠다.중부지방은 구름이 많겠고, 남부지방과 제주도는 대체로 흐리고 제주도는 80% 확률로 비가 내린다. 밤이 되면 전남해안에 밤에 비가 올 전망이다.아침 기온은 13도 안팎으로으로 시작할 것으로 보인다.낮 기온은 서울 21도, 대전 20도, 대구 19도로 선선한 날씨를 되찾겠다. 더보기 [김소형의 본초 테라피] 흡연 욕구를 줄이려면? ▲ 김소형 본초 테라피담배에는 니코틴, 타르를 포함해서 수천 종의 화학물질이 들어 있다. 니코틴이나 타르 같은 독성물질들은 치아 변색, 입 냄새는 물론이고 폐 기능을 떨어뜨리고 당뇨, 고혈압, 골다공증, 심장마비, 암 등 수많은 질환의 원인이 된다.금연을 결심했다면 물을 자주 마시는 것이 도움이 될 수 있다. 입안을 청결하게 해주면 흡연의 욕구를 꺾는 데 도움이 될 수 있다. 또한 물은 몸 속 노폐물과 독소 배출을 촉진하는 데도 좋다. 양치질을 자주 하고 혀를 깨끗하게 닦아주는 것도 흡연 욕구를 줄이는 데 도움이 된다. 금연을 할 때 입이 심심하다고 느껴져 군것질이 늘어날 수도 있는데 당분이 많은 과자나 사탕은 당장 우울하고 불안한 기분을 해소해주는 것 같지만 습관이 되면 비만이나 성인병 등 또 다른 문.. 더보기 [오늘의 날씨] 전국 대체로 맑아… 일부지역 안개 '교통안전' 유의 [오늘의 날씨] 오늘은 서해상 고기압의 영향으로 전국이 대체로 맑겠다.새벽부터 아침 사이 일부 내륙을 중심으로 안개가 끼는 곳이 있겠으니 교통안전에 유의해야 한다. 아침 최저기온은 9∼17도, 낮 최고기온은 22∼25도로 전날과 비슷할 것으로 예보됐다. 기상청은 당분간 기온이 평년과 비슷하거나 조금 높겠으나 내륙을 중심으로 낮밤의 기온차가 커 건강관리에 주의해야 한다고 당부했다.미세먼지는 전국 모든 권역이 '보통' 수준을 보일 것으로 국립환경과학원은 내다봤다. 다만 수도권·충청권·전북은 대기 정체로 아침·저녁 일시적으로 '나쁨' 수준의 농도가 나타날 수 있다고 예고했다. 바다 물결은 전해상에서 0.5∼2.5m로 일겠다. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 417 다음